令和６年度西播磨ブロック健康づくり介護予防支援事業でソーラーポール体操を紹介しました

参加日　2024年11月29日　午後13-15時

場所　兵庫県相生市文化会館　中ホール

兵庫県西播磨地区では各市町に高年クラブ、老人クラブがあり年に一度集まって大会を開催されています。本年は相生市が当番幹事になっており、ソーラーポール体操を皆さんで体験して頂きました。

ソ―ラーポールを装着して動きを一通り説明しました。

そのあと１２分の動画に合わせて体操を行って頂きました。

３０人の用意でしたが、５０人さん参加され皆さん同じようは動きをしておられました。

初めて手に取り足に装着して使い方を説明しました。

年齢から考えて椅子を用意していましたが、皆さん全員元気で立って行われていました。

簡単に身体が伸びると皆さんに大変喜んで頂きました。

なお、相生市長寿福祉室がとりくんでおられるいきいき百歳体操に、ソーラーポールをモニタリングの結果を見て採用頂き、小グループで毎週１回使用して頂いています。すでに４グループになります。皆さん体が伸びて調子が良いとのことで喜ばれています

認定インストラクターの池本千登里さんの地元なので手伝って頂きました。

大変お世話になり有難うございました。