ライフシフトの時代に100歳までを心身の健康を保ちながら生きてく時代です。

4月21日 ソーラーポールインストラクター養成講座 無事終了しました。

今回、5名の方に参加いただきました。
都内武蔵野市、神奈川県相模原市、静岡県御殿場市、兵庫県上郡町から参加いただきました。上郡町から朝6時に家を出て11時前に到着されました。
1日で資格を取れることを目指し、終了後はインストラクター専用のコミュニティーサイトでフォロー支援しています。

本日は、ソーラーポール開発の根拠となる認知動作型トレーニングについて、真霜先生にご説明いただきました。
その後、「ソーラーポ―ル」体操を指導する場合について説明いただきました。
12分の体操について、インストラクターが指導する際の注意点など、座学と実技で説明して頂きました。実際に体を動かす場合の注意点と、その動きがどこに作用しどのような効果があるのかを真霜先生から説明して頂きました。

座った場合についても同様に12分の体操行いながら、そのあとに理解できていない点について質疑応答を行って頂きました。

このソーラーポール体操は、認知動作がトレーニング同様、老若男女、プロのアスリートから身体に課題のある方に広くどなたでも簡単に出来ます。室内であればどこでも手軽にこのトレーニングができるポールを使った健康器具です。
その効果は、右手右足・左手左足の同側動作を行うことで大腰筋を鍛えると共に脳を活性化させることが出来る今までにない製品だと、評価いただいています。

次回は6月16日日曜日に開催します。定員は最大10名です。申し込みはinfo@solarpo-ru.jp にお願いします。
7月16-18日にSPORTEC(東京ビッグサイト東棟)出展します。

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